Morsan kommer hem och gormar om att jag måste börja äta ordentligt och att jag kommer falla ihop. Jag känner mig ju inte lite fet då, såsom jag äter och inte tränar. Fet fet fet fet.

Men imorgon är en ny dag (vet inte hur många ggr jag sagt det här -.-). Då börjar mitt socker- och fettförbud. Det innebär att jag inte får äta godis, russin, glass, bakelser, sylt och annat som innehåller mycket socker. Samma sak med fett: ost, smör, pesto mm. Jag gör ingen lång förbuds-lista utan måste istället alltid tänka en extra gång när jag tar något: "innehåller det här väldigt mkt socker eller fett?". Hellre att jag tar 2 apelsiner för mycket än en chokladbit.

Dessutom ska jag se till att verkligen börja äta regelbundet, fler kalorier än mina tidigare önskeintag och riktiga måltider = lagad mat. Pasta och ris känns inte bra men kanske potatis? En liten mängd behöver inte bli så många kalorier. Kanske testa quinoa? Jag går ju i princip alltid på kalorierna. Ska försöka fördela dagen såhär:
Frukost: 200 kcal
Mellis: 100 kcal
Lunch: 300 kcal
Mellis: 100 kcal
Middag: 300 kcal

Det här är alltså maxintaget kalorier. Morgonpromenader och helst promenader/träning innan övriga måltider är tanken också. Känner att jag verkligen inte pallar skolan just nu. Det går bara inte. Visst ska jag försöka plugga hemifrån men jag känner att jag måste prioritera min kropp först.
Ska också försöka göra mer saker: shoppa, åka och titta på saker, stallet, träffa kompisar kortare stunder kanske mm. Måste aktivera mig mer, annars blir jag bara helt insnöad i mattänkandet. Plugga går inte heller bra hemma så bibliotek eller caféer är bra pluggplatser.

Nu ska saker börja bli bättre! Det är svårt, det är det alltid. Man har en bra, tydlig plan som går dåligt de första dagarna. Så är det, bara att fortsätta kämpa tills det går!
Ni får gärna peppa och uppmuntra mig, särskilt när det skiter sig. Måste påminna mig själv om att fortsätta och inte ge upp så lätt!