Hej!
Ingen skola för mig idag (oväntat ^^). Istället har jag börjat morgonen med frukost, städning, bäddning, disk och andra nyttiggöra ;) Det känns åtminstone bra. Har pluggat en del också men jag har sånn jävla huvudvärk! Har druckit både te och vatten, tagit 2 alvedon, käkat frukost och tagit lite frisk luft på balkongen - så varför plågas mitt huvud av denna jävla värk??!

Som jag skrev igår är min nya plan följande:
♣ Äta ca/max 800 kcal/dag.
♣ Regelbundna måltider, ca 3 timmars mellanrum, 4-5 mål/dag.
♣ Träna minst 1 pass/dag minst 6 dagar/vecka.
♣ Träna styrka (armar, lår/rumpa, mage) varje dag hemma.

Den här veckan SKA jag klara det. Funkar det bra så fortsätter jag, men jag kan inte ge upp efter en dag. Då ser jag inte vilket resultat det ger. I början är det lätt att man vill hetsa/svälta trots att man lyckats äta bra en dag. Det gäller att fortsätta tills man får kommer in i rutinen. Det är iaf vad jag tror och det är värt än chans.
Jag lovar att uppdatera om hur det går och vilket resultatet blir! ♥