Till och med ett äkta skratt
Frukost: 2 dl nyponsoppa, 1 skorpa, 2 koppar te
Lunch: 3 polarknäcke, 1 skorpa, 5 msk keso, 5 skivor skinka, sallad
Mellis: 3,5 dl nyponsoppa
Middag: 1 apelsin, 1 äpple, 1 småtomat
Totalt: 548 kcal
Hej! Har nyss kommit hem. Skolan gick faktist ganska bra idag, iaf på slutet. Då hade jag mycket att göra och slapp tänka så mkt. Jag säger ju det - jag passar bättre till att jobba! Jag trivs med att ha fullt upp för då slipper jag tänka. Jag hör mig själv låta mkt gladare automatiskt när jag möter kunder och sånt och då blir jag faktist lite piggare av mig själv. Man kanske skulle ta ett sabbatsår ändå? Nejdå, skolan vill jag bli klar med. Men det vore en intressant tanke, kanske skulle jag faktist förändras och må bättre? Ibland kan ett ombyte vara det som behövs.
Iaf så hade jag en hel del ångest idag, fast inte extremt stark och som sagt hade jag några bra stunder också. Jag tom pratade rätt mkt och skrattade.
Imorn är en lång dag igen, som jag inte ser fram emot. Fast jag kommer nog kunna äta alla måltider hemma och det gör allt mkt lättare. Tänk att så mkt faktist hänger på det här med måltider/lunch i skolan! Så mkt enklare när jag slipper det oros-momentet.
Nu när jag kom hem tryckte jag i mig lite frukt. Var egentligen mätt och kände inte för ett äpple men jag tänkte att nej, nu ska jag ta mig ett äpple. Det är bra att hålla mig nära min kalorigräns för då kanske jag slipper hetsattacker och går ändå ner i vikt. Däremot var det lite läskigt att det låg såpass nära gränsen. Gud vilken mes jag är!
Gott att avsluta dagen/kvällen med lite söt frukt iaf :)
Är inte ett dugg trött men ska väl ändå gå och lägga mig snart. Kan ju alltid läsa min bok som jag inte kommer nån vart på. God natt!
Gud vad duktig du är! Mkt bättre än mig...
FREESTREET helt ny jättelätt att värva.
Du får presentkort från NELLY eller et SUPERPRESENTKORT där du själv kan välja butik.
Ta chansen helt gratis och jättelätt
http://www.freestreet.se/?r=135
Nej han kanske inte sa så rätt utt men det var så jag tolkade det för det kändes som han menade det, jag vet att han egentligen inte menade så alls men är man inte helt frisk så är det precis så man tolkar det.. han sa heller inte att jag var normalviktig har fortfarande något kilo jag måste gå upp för att bli det helt, men eftersom att värderna och allt sånt var stabilt så kude jag leva med vikten jag ligger på och också om jag kanske skulle gå ner 1 eller 2.. fast då skulle självklart symtomen jag redan har nu på kroppen förvärras.. :S
En dietis kanske är bra, men samtidigt känns det ändå inte det till 100% eftersom den lär göra upp ett matschema för att hålla vikten och jag vill ju ner sen äter jag ingen riktiga tillagade måltider, varken pasta,ris, potatis eller något sånt så hur det kommer att gå får man se..
Vilken nyponsoppa dricker du och hur många kalorier innehåller den=)
kram
Fast nu är jag inne i en ätarperiod så det är så mycket mer än det tyvärr:/
Okej kanske ta tag och testa en sådan bar då. Jag gillar inte muslibars, smakar massa socker tycker jag. Jag kan tex inte dricka oboy för det smakar socker och knappt äta sylt. Vissa godisar kan jag inte heller äta. Önskar jag kände socker i precis allt!
Svar: Åh, cocostoppar med yoghurt är min favorit också. Müslitopparna har jag provat en gång, tyckte att de var lite sådär. Men valnötter med vit/ljus/mörk choklad på gillar jag riktigt mycket :D Mest den mörka chokladen, tror jag. Har du smakat dem? Jag bara ÄLSKAR valnötter, haha :)
svar: kom igen under 600 kcal är ju jättebra!
svar: Jag vet det är just därför jag inte kan sova. Inte eg för att jag är så hungrig, men mer för att jag ligger och fantiserar över kladdkaka och spaghetti och liknande - hur sjukt är inte det? Undrar om jag borde äta middag senare? Men vill ju inte lägga mig med massa mat i magen heller.
