Dagens matintag:
- 1 apelsin
- ½ "färdigpaj"
- 7 skorpor
- Halstabletter
- Fun light
- Ostkaka med sylt
Totalt: 815 kcal

Det tog emot att erkänna det där, ostkakan och sylten (och 2 skorpor mer än jag tänkt mig). Men jag får inte bara skriva när det går (det jag kallar) bra för isf är det så lätt att jag hamnar snett. Nu har jag tagit medicin så jag kan inte äta mer (och borstat tänderna...). Men fy vad jag mådde illa av den där äckliga ostkakan! Egentligen gillar jag den men idag blev jag jätte illamående, allra mest av den extremt söta sylten. Ändå åt jag upp! Tror faktist att det har lite med att göra att jag inte har ätit så mycket socker på ett tag, så det kändes alldeles för sött och efterättsaktigt för mig. Sen svullnade min mage upp och jag mådde så illa att jag kände för att spy upp allt för att det skulle försvinna, men det gjorde jag inte. Jag ska inte spy! Även det tar emot att säga... Känner mig dålig som dödar alla sätt att kompensera på. Jag åt den där förbannade sockerbomben, jag kan inte motionera och jag intalar mig själv att det är rätt att inte spy. Så fort jag tänker sånt får jag mer ångest och känner mig dålig och misslyckad. "Vill jag bli smal eller inte?? Vad bör du kämpa för egentligen?!" ekar i princip i mitt huvud.
Händer det er med?

Usch känner mig hemsk som har socker i mig. Tänk om jag får värsta suget imorn och äter choklad eller nått?? Det får inte hända! Det ska inte hända. Jag blir rädd om jag ser godis på bild tom. Det känns som att jag äter godiset med ögonen och så får jag ångest och känner mig hemsk som tittar på det. Helt sjukt!
Blir det så för er med?

Ååh fan jag mår illa och har ångest. Men det hjälper att läsa andras bloggar. Det får mig på andra tankar och jag "glömmer bort" ångesten för en stund tills den försvinner. Faktist rätt skönt.
Vad gör ni för att bli av med ångest?