Mat, igår och idag.
Frukost: 1 dl yoghurt, 1 skorpa
Lunch: 2 polarknäcke med lax och sallad
Middag: 2 dl yoghurt
Kvällsmål (för medicinen): 1,5 skorpa, 1 grov macka med minikeso
Totalt: 480 kcal
Idag, måndag:
Frukost: 1 dl yoghurt, 1 skorpa - 170
Lunch: 1 äpple - 100
Mellis: 1,5 dl yoghurt, 1 skorpa - 83
Middag: 1 knäcke, 1 burk makrill i tomatsås, 1 bröd - 337
Kvällsmål: 2 mackor med keso, 2 koppar varm mjölk med honung - 430
Totalt: 1090 kcal
1090 kalorier!!! Min mage gör så jävla ont. Vet inte vad jag ska göra. Jag är feeeet!
Men för att lägga in något positivt är jag glad att jag inte får sånna där superhetsattacker längre. Det är ett av mina nyårslöften, att inte hetsa. Jag ska fortsätta hålla det!
Trots att jag har ätit nu kan jag inte plugga. Jag förstår ingenting av matten, trots att jag läser förklaringsspalterna. Jag kommer ingenstans! Fan. Måste fortsätta försöka tills jag fattar. Det är fan det jag ska göra nu, istället för att sitta och grubbla och gnälla över hur mycket jag har ätit. Ingenting blir bättre av det!
Bättre att utnyttja tiden istället.
Mår piss. Hoppas jag får vara hemma imorn.
aha okej. men om du är anonym, hur vet den personen vem du är?
lite blandade känslor. är inte riktigt redo att ge upp sjukdomen samtidigt som jag är det.. jobbigt det där.
oj, det blir en lång historia att dra upp :p
du har inte msn eller nåt man kan få istället för att skriva via bloggarna?
Åhh jaa, jag är typ kär i min blogg nu, haha :)
Tack för att du får mig på bättre tankar! Det dåliga var bara att jag inte åt det för att njuta eller så, det blev liksom som en "mini-hetsattack", eller man kanske säger en avbruten hetsätning... ja nåt sånt. Och det var direkt efter lunchen så egentligen var jag ju redan mätt!
Och angående det du äter. Ärligt talat så är det INTE ALLS MYCKET. Du svälter och det är inte konstigt att du mår dåligt och inte fattar något av matten. Jag är glad för din skull att du inte hetsäter, men det är inte bra att göra så som du håller på nu heller. Är det verkligen värt det?
Du är inte fet, det finns ingen som tycker det. Förutom du själv kanske. Och det är ju så att ju mindre man äter desto mer missnöjd blir man med sig själv. Allt det här vet du ju redan, men jag ville bara påminna dig för jag vet att det kan vara lätt att glömma bort ;)
Det är aldrig försent eller för tidigt att söka hjälp! Kramar <3
då mejlar jag på! :) blir lite jobbigt som sagt att skriva fram och tillbaka i bloggar, hehe.
är det msn också?
