Spring ifrån ångesten
Jag ligger uppe i typ 1200 kcal eller nått. Att vara hemma gör mig tokig men att gå ut ger mig ångest. Fyfan för detta helvetes jävla pissliv. JAG MÅR SKIT. Jag säger det nu - skitskitskit! Jag vet att jag mår skit och jag vill inte göra det!
Jag MÅSTE gå ner i vikt! FANFANFAN!!! Nu ska jag åka och träna bort ångesten. TRÄNA TRÄNA TRÄNA!
Svar på kommentarer
Har precis käkat frukost: te, nyponsoppa och Wasa Fiber Plus med skinka och gurka. Ni måste testa de knäckemackorna - supergoda! Jag tycker alltid att knäckebröd ser så tråkigt ut men när jag väl äter det är det jätte gott :)
Jag har inte orkat svara på kommentarer de senaste dagarna. Det har ju blivit lite glest med inlägg också så det ska jag försöka ändra på.
Nu ska jag svara på era kommentarer. Kram.
Vilken är din favoritkeso?
Jag hade tänkt...
Jag hade tänkt äta frukost. Velade mellan 1 glas nopansoppa och ett knäcke, 1 dubbel-rostismacka eller 1 dubbel-rostismacka och 1 glas nyponsoppa. Första alternativet var bestämt men efter att SCÄ-tanten hade påmint mig om att man lättare hetsar när man äter lite så funderade jag på att öka mitt kaloriintag per dag till 700-800 kcal.
Sen klampar morsan in i mitt rum, oinbjuden, och börjar kolla på datorn utan att fråga och kolla vad jag gör 10 ggr. Sen försöker hon tvinga mig att äta frukost med henne. Äta med henne är mycket värre än att äta själv. Jag hatar att äta med andra! Så jag sa nej till frukost. Då blir hon skitsur och ba "du MÅSTE äta! from nu ska vi bestämma vilka måltider som gäller och vad vi ska äta, och du SKA äta!".
Jag hade tänkt träna men nu är dels lusten borta och dels vill jag inte gå ut från mitt rum och passera henne. Då kmr hon bara skrika på mig. Jag kan inte äta nån jävla frukost eller någonting för jag tänker inte äta med henne - ångest till 1000!
Vad fan skulle jag berätta all skit för? Varför skulle jag avslöja mig? Ingen jävla hjälp får man! Skolan har skitit sig ännu mer. Alla i princip vet och kollar på mig och tror att de kan allt. Och det är mycket värre att äta hemma eller ibland folk än innan. Faaaaan!
Vill du följa ett matschema tillsammans med mig?
Någon som är intresserad?
Planändring
Som vanligt ska allting skita sig när det gäller mig. Kom på igår, när jag satt och läste om att man långsamt ska tagga ner på socker och sånt inför en fruktdiet, att jag hade ju bestämt att äta "normalt" i 3 dagar. Det gick ju inte så jätte bra igår men nu tänkte jag för sjuttioelfte gången ändra min planering till att äta "normalt" i 3 dagar och sen börja med min fruktdiet, om det går. Morsan klagade senast igår på att jag skulle äta "riktig" mat och att vi kunde laga nyttigt tillsammans. Så jag vet inte om jag lär lyckas köra på bara frukt, men det får bli nästa problem. Nu ska jag äta normalt. Trots det lyckas jag inte låta bli att räkna kalorierna i huvudet. Det kommer automatiskt. Men idag ska det inte bli en massa hets iaf eller onyttigheter. Idag ska det bli mat och frukt! Frukost, lunch, middag och mellanmål.
Wish me luck!
Anonyma kommentarer
En nål över handleden
Bara ett liiitet liiitet risp över handleden. Och ett till. Men inte så att det blöder. Bara två svullna, röda sträck blev det. Och en liten skön svidande känsla. Det var bara det inget mer. Men samtidigt som den lätt ilande, svidande och lättande smärtan kom längtade jag efter ett rakblad. Lite blod spelar väl ingen roll? Men nej, den här gången blir det inget blod. Men spelar det någon roll längre? Varför skulle jag inte skära mig? Alla ser ju skiten ändå, så det är ju ingen mening med att försöka dölja den längre.
The Sims 2 och Windows Vista
Är det bara på min dator som The Sims 2 inte funkar? På min Windows XP funkar det men inte på Vista. Kan man göra något för att få spelet att funka, typ ladda ner något särskilt eller så?
Vill köpa ett nytt The Sims 2 spel så nu undrar jag vilken eran favorit är?
Imorgon är en ny dag
Cykla
Efter att jag spytt la jag mig på min säng och visste inte vad jag skulle göra. Hade sånn ångest över att jag tappat kontrollen och höll på att få panik över hur jag skulle lösa skol-grejen. Ville bara försvinna och slippa tänka över det. Fick nästan lite panik så flög upp och började göra armhävningar, sit-ups, benövningar, hoppa, springa med höga knän och "spark i rumpan" runt runt i lägenheten. Nu känns det bättre och jag tänker åka till skolan. Det blir värre om jag inte dyker upp som planerat, för det ger bara folk en massa frågor och misstankar. Nej fan, jag skrev ju imorse att jag klarat en hel vecka - då ska jag fanimig klara det också! Jag misslyckas alltid, men nu ska jag fan börja lyckas!!
Btw längtar jag tills det blir vår så man kan börja cykla. Älskar att cykla på våren och början av sommaren. Det är en sånn härlig känsla. Lyssna på musik, titta på hus och bara trampa på. Och så är det så praktiskt vid sånna här tillfällen, att kunna träna bort ångesten genom att rulla fram cykeln...
Toffifee
Såg en Toffifee-reklam nyss och blev så jävla sugen. Fuck. Toffifee är så jävla gott! Har inte ätit det på tusen år. Ååh fyfan vad gott det vore just nu! Vill ha vill ha vill ha!
Om jag är lika godissugen imorn ska jag köpa en Naturdiet snackbar. Den är sjukt god också och ger ingen ångest! (om jag äter enligt mitt kalorischema). Är så jävla godissugen så jag tror jag dör!
Testat Naturdiets drinkmix
Nu har jag druckit min första shake, eller drinkmix som det egentligen heter.
Betyg: 2/5
Smaken, choklad, var god och smakade typ oboy men konsistensen smakade blött mjöl och var skitäcklig! I början gick det att klunka i sig men efter en stund blev mjölkonsistensen för stark och jag blev riktigt illamående. Jag tänker använda upp de 7 påsarna jag köpt, dock inte 5 mål om dagen utan kanske 1 mål om dagen, men jag kommer definitivt inte lägga pengarna på det igen!
Anti-hets
Som jag skrev i det tidigare inlägget trodde jag att jag skulle komma hem och frossa i mig mat. Har vart så jävla trött hela dagen, frusit som satan (suttit med dunjacka och halsduk inomhus) och inte ätit så jätte mkt så när jag åkte hem började jag bli lite sugen på något. Visste inte riktigt vad, något sött? Mat? När jag klev av bussen luktade det jätte gott från ett hus där det lagades mat, helt klart. Det satte ju igång matsuget lite extra såklart, men när jag kom hem visade det sig att min syrra redan var hemma. "Bra, då finns det ytterligare en anledning till att inte kunna trycka i sig en massa mat" tänkte jag (inte för att det brukar stoppa mig direkt...). Tog en Kellogg's bar och sedan en mörk fralla med keso, skinka och sallad. Tänkte sen "fan, det här är säkert hur mkt kalorier som helst! Har säkert överskridit mitt dagsmått" men räknade snabbt ut resultatet och la tom ev. middag och inte ens allt det tillsammans blir 550 kcal! Värsta lättad jag känner mig. Då kan jag även äta middag utan att ha gått över gränsen och få i mig energi att orka samt minskar risken för hets.
Och som tur var var jag inte sugen på nått mer efter frallan. Den räckte gott och väl! As skönt när saker funkar :) Vet hur sjukt jag tänker. Det låter helt stört och det är det också. Stört, sjukt och dåligt, men för att vara helt ärlig så känns det bra! Jag slipper ångest av mat och hets men kan ändå ha lite ork i kroppen.
Däremot vet jag inte om jag hinner/orkar träna ikv. Men det skiter jag i, jag går ändå ner i vikt! Vill jag inte träna just idag så gör det inget. Däremot skulle en powernap kännas finfint just nu men frågan är om jag hinner?
Aja pusselipuss, hej!
Bråk
Jag har äntligen fått flytta in i mitt rum som vi har renoverat! Så jävla skönt, sitter i ett eget rum för mig själv med dörren stängd. Utanför bråkas det som bara den. Skrik, svordommar och bara en massa skit. De blir på dåligt humör och sen går det ut över mig. Därför är det så jävla skönt att kunna stänga in sig igen (visserligen kommer jag ändå få en del skit på mig men inte lika mkt). Ifs är det inte direkt ljudisolerade väggar men ändå, så länge jag kan hålla mig undan att få en massa skit kastad över mig så äre okej. Ska se om jag kan smyga ut och se på Beck, det vore nice. Men okej nu höjs rösterna så jävla mkt igen så jag kan inte ens läsa bloginläggen så jag vågar mig nog inte ut än.
Hatar bråk. Hatar hatar hatar. Vore så skönt om alla kunde vara sams jämt. Eller åtminstone om man oftast var sams och att de ggr man bråkar var det inte så stora bråk.
Tjolahopp nu börjas det med hur dålig jag är också. Ja, härligt ^^
God natt och sov gott, det här blir väl sista inlägget för idag.
Stallet hela dagen
Tjo folket. Det blir ingen extra träning idag. Kom nyss hem från stallet, blev kvar där längre än planerat och därför hinner jag inte till den andra träningen. Men what ever! Har ju bränt en del på de extra timmarna i stallet :)
Åt som sagt ingen frukost imorse, nu när jag kom hem åt jag lunch/middag - grytan från igår, och ikväll blir det inget mer förutom max en frukt eller skorpor eller så.
Aaaargh ni ska bara veta hur mkt jag har frusit de senaste timmarna! När jag kom hem kände jag knappt att jag frös längre, eftersom jag typ hade vant mig vid känslan, samtidigt som jag bara ville få gå in i värmen! Mina fötter hade tappat känseln helt. Så kokade varmt te direkt och nu sitter jag återigen och dricker te :) Ska ta en VARM dusch och se på tv hela kvällen typ.
Känner mig lite orolig inför imorn, då jag kanske går till skolan. Men jag försöker förtränga det så mkt som möjligt.
Jag är sämst på att avsluta inlägg. Vad ska man skriva? "Hej då"? "Ha det bra"? "Kram" känns lite utnött. Så det här inlägget får en lika dålig avslutning som vanligt.
Bye.
Trött
Är fett trött och vill så gärna gå och lägga mig och somna, för jag längtar tills det ska bli imorgon då jag ska vara i stallet - vilket jag älskar! Typ höjdpunkterna på veckan numera, när man får åka till stallet :) Men när jag längtar tills något eller oroar mig eller något annat som får mig att tänka mkt så kan jag aldrig somna! Ligger bara och vrider och vänder mig, spänner mig och kan inte sluta tänka. Så nu försöker jag bli riktigt riktigt trött så jag typ droppar ner i sängen tillslut och "2 sek" senare vaknar jag och så är det morgon :D
Har ätit ett päron också. FYYYYY. Det är faktist ytterligare en orsak till att jag verkligen längtar tills imorgon - för att få visa mig själv att jag kan äta kontrollerat och "rätt", träna och gå ner i vikt. Fast imorgon kommer det nog bli ungefär lika mkt mat som idag :/ Funderar på att åka och träna ett extra pass imorgon. I vanliga fall kan jag inte ta det. Men det kan hända (väldigt vanligt för mig...) att jag tappar lusten helt, inte vill träffa någon jag känner, får ångest och känner press och krav på mig och då alltså verkligen blir anti att behöva åka iväg. Fast nu när jag har skrivit att jag vill ta extra passet så känner jag mer press på mig att jag måste ta det. Hm... Aja va fan, jag bestämmer mig imorn! Det skulle kunna bli kul :)
Elaka kommentarer
Idag fick jag mina 3 första, av samma person. Förstår inte hur man tänker när man skriver först en lång förklaring på varför man ska äta och ta hand om sin kropp för att sen klanka ner på personen man skriver till om hur dålig den är och hur elak den är mot andra, hur självisk den är och hur den gör illa sin omgivning.
Jaha? Var det där ett sätt att stötta mig till att vilja bli frisk eller ett sätt för att få mig att tycka ännu sämre om mig själv?
Att man sedan dessutom drar slutsatser (antagligen utan att ha läst min blogg så noga, eftersom det mesta inte stämde) som inte stämmer och dessutom skriva skit om min familj utan att någonsin ha träffat dem eller på något sätt haft kontakt med dem är bara stört skumt. För du kallade just mig elak? Vad kallar du då dig själv? Och att ödsla sin fritid på att sitta och dömma ut folk som man inte känner det minsta + att klanka ner på dem, kallar du då mig sjuk? Vad är då en människa som gör sånt? Lite rastlös bara eller?
Om ditt syfte med kommentaren bara var för att få mig att inse att jag skadar min kropp och bör söka hjälp så tack. Isf var det en snäll tanke gjord på ett, enligt mig, otroligt otrevligt och respektlöst sätt. Och om du läser vidare i bloggen kan du se att jag har sökt hjälp på 3 äs-enheter.
Om ditt syfte istället var att på nått sätt få mig att må dåligt, försämra mitt självförtroende och helt enkelt skriva ut din ilska över mig så vore jag tacksam om du lämnar min blogg. Hittills har den vart fredlig för alla och jag vill gärna att det ska fortsätta vara så.
Listor och scheman
God morgon :)
Idag har jag återigen gjort en lista på vad jag ska göra. Det gör jag typ varje dag. Älskar att skriva planeringar som man får bocka av sen och göra strukturerade matscheman! Jag har kanske lite utav ett kontrollbehov, men bara ett pyttelitet. Så fort jag kommer på någonting jag måste komma ihåg att göra nästa dag så måste jag springa och skriva upp det (händer ofta när jag har gått och lagt mig och ligger och tänker). Fast nu är det såklart inte lika stressigt när jag inte ens är i skolan. Då är det typ "städa" och sånt som står på listan. Dessutom är jag sämst på att faktist följa mina listor x)
Dagens:- Vakna med The Voice (gjorde ett tal, fatta ingenting!)
- Rensa kattlådan
- Frukost
- Plugga matte- Fixa mitt rum- Plocka ur/in diskmaskin- Lunch
- Slänga soppor och tidningar
- Åka till ridsportsaffären och köpa present till morsan
- Mellis- Städa/dammsuga- Läsa bok
- Middag
Asså fett tråkigt liv jag har xD Aja kan ju säga att jag skäms över hur pissigt det är. Men nu får ni se hur mina senaste dagar har sett ut. Weeeei...
Ska åka och köpa en Alla hjärtans dag-present åt morsan. Hon var så ledsen, arg och stressad igår. Hon har skit mkt på jobbet, har en massa samtal att ringa och möten att gå på - bl.a. p.g.a mig och min syrra (bara för att vi inte fungerar som normala barn) och hon gör så himla mkt hela tiden. Både hemma och utanför, så jag försöker hjälpa till så mkt jag kan komma på här hemma. Men jag vill ändå köpa en sak åt henne, som jag vet att hon vill ha. Jag tror det är roligt att bli överraskad med en present ibland. Vi brukar inte direkt ge paket på Alla hjärtans dag annars, så hoppas hon blir överraskad och glad :) ♥
Tillbaka från shoppingen
Hej! Nu är jag hemma igen. Det här har jag köpt:
- Allévo Fiber+
- Naturdiet drinkmix choklad (7 port.)
- Naturdiet snack chocolate & caramel
- Kellogg's Special raspberry & chocolate bar
- Viktväktarna Paprikagryta
- BiOliv Läppsalva olivolja
Så nu har jag fyllt mitt lilla egna kylskåp här hemma :) Ville köpa Drinkmix 15 port., men det fanns inte någonstans! Letade igenom 4 olika butiker innan jag hittade. Men det kanske är lika bra att börja smått ifall det smakar piss.
Som ni ser har jag köpt en massa "godis" också (bars). Tänkte att jag kan ersätta drinkmix-mellisen med bars, för de innehåller ändå färre kalorier. Och efter min socker och choklad-hets så tänker jag såhär att det är bättre att jag äter någonting "bra" om jag får ett sötsug än vräker i mig tonvis med mackor och choklad.
Jag tänker också att om jag blir riktigt hungrig eller sugen på något så är det bättre att jag tar lite extra mat eller en frukt eller något, istället för att det tillslut brakar ihop till godis, bullar, mackor och sånt. Så länge jag har koll på kaloriintaget så är det okej.
Nu ska här köras hårt minsann! :D
